■トマトつゆの冷やし饂飩

今夜は相棒がいないので…

■トマトつゆの冷やし饂飩

作り方
1.　うどんを茹でて茹で上がったらざるに入れて冷水で冷やす。
2.　アボガドを賽の目に切る。
3.　ツナ缶を開ける。
4.　水をよく切ったうどんを丼に入れてトマトつゆをぶっかけてアボガドとツナを乗っけて完成。

相棒が嫌いな食材、トマトとアボガド…
今夜いっぱい食べとこw

【今日の飯】

【朝】　■卵とチーズのサンドイッチ
【昼】　▲外食(実家)
【晩】　■トマトつゆの冷やし饂飩